课程章节

• 课前小练习
• 课前小练习
• 为什么要正心
• 正心是中华民族的传统智慧
• 同理心
• 自控力
• 道德意识与理智
• 正心与长寿（一）
• 正心与长寿（二）
• 如何正心
• 正心是一种进化优势
• 迷走神经的新发现
• 接触与感动的重要性
• 正心“五施”

课程简介